A cólica no recém-nascido é um dos maiores desafios para os pais de primeira viagem. Ver o bebê chorando sem parar, encolhendo as perninhas e com o rosto vermelho traz uma sensação de impotência.
No entanto, é importante entender que a cólica é comum. Ela acontece porque o sistema digestivo do bebê ainda está se desenvolvendo e aprendendo a processar o leite. Geralmente, essa fase começa por volta dos 15 dias de vida e melhora muito após o terceiro mês.
A boa notícia é que existem técnicas simples e naturais que ajudam a acalmar o bebê e aliviar o desconforto rapidamente. Confira as melhores dicas práticas abaixo.
1. A técnica da compressa morna
O calor morno na barriga do bebê ajuda a relaxar os músculos intestinais e diminui a dor da cólica.
- Como fazer: Pegue uma fralda de pano e passe com o ferro até ficar morninha (teste sempre no seu próprio pulso antes para não queimar o bebê).
- Aplicação: Coloque a fralda morna sobre a barriga do bebê, por cima da roupa, e embale-o de lado ou de bruços no seu colo.
Existem também pequenas bolsas térmicas de sementes no mercado que podem ser aquecidas no micro-ondas por alguns segundos e fazem o mesmo efeito.
2. Massagem “I Love You” e movimento de bicicleta
Movimentar as pernas do bebê ajuda a eliminar os gases presos, que são os grandes vilões da cólica.
- Movimento da bicicleta: Deite o bebê de costas. Segure as perninhas dele e faça movimentos suaves como se ele estivesse pedalando, empurrando os joelhos levemente em direção à barriga.
- Massagem na barriga: Faça movimentos circulares com a mão no sentido horário ao redor do umbigo do bebê. Isso ajuda a guiar os gases para fora do corpo.
Faça esses movimentos quando o bebê estiver calmo, e não no meio da crise de choro, para que ele relaxe melhor.
3. Contato pele a pele e o “charutinho”
O ambiente fora do útero pode ser assustador para o bebê. O estresse e o choro excessivo fazem ele engolir mais ar, piorando as cólicas.
- Pele a pele: Tire a camisa e coloque o bebê apenas de fralda deitado no seu peito. O calor do seu corpo e o som dos seus batimentos cardíacos acalmam o recém-nascido quase instantaneamente.
- Técnica do charutinho: Embrulhar o bebê em uma manta leve, deixando-o firme (mas não apertado demais), simula o aperto gostoso do útero e traz segurança, diminuindo as crises de choro.
4. O que a mãe consome influencia na cólica?
Muitas mães se culpam achando que o que comeram causou a cólica no filho. A ciência mostra que a alimentação da mãe raramente é a causa principal.
Em vez de cortar alimentos saudáveis por conta própria, o ideal é observar o comportamento do bebê. Alimentos que costumam causar gases na mãe (como feijão, repolho ou brócolis) não passam o gás pelo leite materno.
O único componente que realmente exige atenção é a proteína do leite de vaca. Se o bebê tiver alergia (APLV), ele apresentará outros sintomas além da cólica, como sangue nas fezes ou lesões na pele. Nesses casos, o pediatra deve ser consultado.
Conclusão: Paciência e acolhimento
A cólica do bebê é uma fase passageira. Nenhuma técnica funciona como mágica todas as vezes, por isso o segredo é testar o que melhor funciona com o seu filho e manter a calma. Quando os pais estão calmos, o bebê sente e relaxa mais facilmente.
Se você notar que a cólica vem acompanhada de febre, vômito ou se o bebê não ganha peso, procure o pediatra para uma avaliação mais detalhada.